Счётчик калорий по фото
Калории по фото — сфотографируйте еду, остальное посчитает бот
Не нужно взвешивать порции и искать продукты в справочнике. Одна фотография тарелки — и через несколько секунд у вас калорийность, белки, жиры и углеводы.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации
Как узнать калорийность блюда по фото
Три шага, из которых вы делаете только первый.
Сфотографируйте тарелку
Обычное фото с телефона, без света и штатива. Бот разбирает блюдо на ингредиенты — не «салат», а огурцы, помидоры, масло и то, сколько чего примерно на тарелке.
Получите калории и КБЖУ
Через несколько секунд — калорийность, белки, жиры, углеводы и клетчатка. Отдельно по каждому ингредиенту и суммарно за приём пищи.
Поправьте, если надо
Достаточно написать «это было 150 грамм» или «там 300 ккал» — бот пересчитает и запомнит вашу цифру как точную. Переснимать не нужно.
Насколько точен подсчёт калорий по фотографии
Честно: фотография не заменяет весы. Но для контроля питания это и не требуется — важна не идеальная цифра, а стабильная, чтобы дни были сопоставимы между собой.
✅Хорошо считает
- ·Обычные домашние блюда: каши, супы, гарниры, мясо, салаты
- ·Тарелку целиком с несколькими ингредиентами сразу
- ·Готовую еду из кафе и столовой
- ·Упаковку — по этикетке с составом
⚠️Хуже справляется
- ·Скрытое масло и сахар — их на фото просто не видно
- ·Многослойные блюда, где начинка не просматривается
- ·Соусы и заправки, добавленные при готовке
- ·Порции, которые не с чем сопоставить по размеру
Поэтому бот всегда показывает, какую граммовку он предположил. Не согласны — скажите свою, и она станет точной. Это занимает секунду и снимает главную погрешность метода.
Что нейросеть делает с фотографией
Справочник даёт одну цифру на название. Модель разбирает конкретную тарелку — и проверяет собственный ответ, прежде чем показать его вам.
Разбирает блюдо на состав
Не «салат — 150 ккал», а огурцы, помидоры, масло и сыр по отдельности, каждый со своим весом. Итог складывается из ингредиентов, поэтому его можно править по частям.
Оценивает вес каждого ингредиента
Граммовка — главная погрешность любого подсчёта по фото. Бот всегда показывает, какой вес предположил, и её можно поправить одной фразой.
Считает не только калории
Белки, жиры, углеводы, клетчатка — и дальше: витамины A, C, D, E, K, B6, B12, железо, кальций, магний, цинк, омега-3. Двенадцать микронутриентов на каждое блюдо.
Проверяет себя физикой
Закон Атвотера: 4·белки + 9·жиры + 4·углеводы должны сходиться с калориями в пределах 10%. Сумма БЖУ не может превышать вес продукта. Если не сходится — досчитывает, а не отдаёт ошибку вам.
Учится у вас, а не спорит
Скажете «это было 150 грамм» или «там 300 ккал» — ваша цифра станет точной, а остальное пересчитается пропорционально с сохранением плотности на грамм. Весы знают лучше модели, и она это признаёт.
Микронутриенты считаются на каждый ингредиент и складываются за день. В дневнике видно не только «сколько калорий», но и чего в рационе не хватает — железа, кальция или клетчатки.
Когда фотографировать неудобно
Способ ввода на расчёт не влияет — считается всё одинаково.
Фото
Основной способ. Работает даже с тарелкой, где смешано несколько блюд.
Голос
Надиктуйте на ходу: «овсянка на молоке и кофе с молоком без сахара».
Текст
Пара слов в чат. Удобно для того, что едите каждый день.
Частые вопросы
Насколько точно считать калории по фотографии?+
По распознаванию самого блюда — точно, ошибки редки. Основная погрешность не в еде, а в оценке веса порции и в том, что на фото не видно масла и сахара. Поэтому бот показывает свою оценку граммовки, и её можно поправить одной фразой. Для контроля питания этой точности достаточно: важна не идеальная цифра, а стабильная — чтобы день ко дню данные были сопоставимы.
Как называется приложение, где фотографируешь еду и оно показывает калории?+
Наше называется «Сколько калорий?». Отдельное приложение ставить не нужно: бот работает внутри Telegram и MAX, поэтому подходит и для Android, и для iPhone, и для компьютера.
Счётчик калорий по фото — бесплатно?+
Первые 2 дня бесплатно и без карты. Дальше подписка: 400 ₽ за месяц, 1000 ₽ за три месяца или 3000 ₽ за год — это 250 ₽ в месяц. На тарифах от трёх месяцев есть карточки заморозки: подписку можно поставить на паузу на время отпуска, оплаченное не сгорит.
Что делать, если бот ошибся?+
Написать ему обычными словами: «это было 150 грамм», «там не сливочное масло, а оливковое», «300 ккал». Бот пересчитает пропорционально и оставит вашу поправку как точное значение. Фотографировать заново не нужно.
А если фотографировать неудобно?+
Можно надиктовать голосовое или написать текстом — «овсянка на молоке и кофе с молоком». Способ ввода на результат не влияет, считается всё одинаково.
Считает ли бот витамины и минералы по фото?+
Да. Кроме калорий, белков, жиров, углеводов и клетчатки, для каждого ингредиента оцениваются витамины A, C, D, E, K, B6 и B12, железо, кальций, магний, цинк и омега-3. В дневнике видно, чего за день не хватило.
Нужно ли взвешивать еду?+
Нет, в этом и смысл. Бот оценивает порцию по фотографии. Если вы всё-таки знаете точный вес, скажите его — тогда расчёт будет точным до грамма.
Начните с одной фотографии
Первый приём пищи запишется за пару секунд — и станет понятно, стоит ли оно того.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации