Медиана по 10 замерам от 13 человек, включая 3 чел. по другим названиям.
Блюда с высоким содержанием белкаБлюда с клетчаткой
| Калорийность | 580 ккал |
| Белки | 20 г |
| Жиры | 50 г |
| Углеводы | 20 г |
| Клетчатка | 20 г |
Половина всех замеров укладывается между 580 и 600 ккал на 100 г — разброс 3% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0 мг |
| Железо | 20 мг |
| Кальций | 1200 мг |
| Магний | 600 мг |
Медиана по 7 замерам, где эти показатели измерялись.
· семена кунжута (белые и черные)
Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации