🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюдаПрочее

Псилиум (шелуха семян подорожника) — 286 ккал на 100 г

Медиана по 22 замерам от 7 человек.

Блюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность286 ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы79.3 г
Клетчатка80 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 200 и 300 ккал на 100 г — разброс 35% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

200286300

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо0 мг
Кальций200 мг
Магний71 мг

Медиана по 21 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

псилиум (1 ст. ложка)3 чел.200ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации