🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюдаМясо и птица

Куриная котлета на пару — 150 ккал на 100 г

Медиана по 76 замерам от 172 человек, включая 113 чел. по другим названиям.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность150 ккал
Белки20 г
Жиры7 г
Углеводы1.4 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 133 и 165 ккал на 100 г — разброс 21% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

133150165

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо1 мг
Кальций12 мг
Магний20 мг

Медиана по 12 замерам, где эти показатели измерялись.

Также называют

· котлета куриная на пару
· куриные котлеты на пару
· котлеты куриные на пару
· котлета на пару куриная

Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.

Похожие блюда

куриная грудка на гриле158 чел.165ккал/100 гкуриная котлета в панировке111 чел.227ккал/100 гкотлета куриная с сыром88 чел.208ккал/100 гкуриная грудка с соусом80 чел.160ккал/100 гкуриная ножка с кожей, запеченная67 чел.215ккал/100 гкуриная грудка с овощами63 чел.117ккал/100 гкуриная грудка с сыром61 чел.172ккал/100 гкуриная грудка с сыром и помидорами59 чел.167ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации