Медиана по 16 замерам от 10 человек.
Блюда с высоким содержанием белкаБлюда с клетчаткой
| Калорийность | 354 ккал |
| Белки | 12 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 72 г |
| Клетчатка | 3.9 г |
Половина всех замеров укладывается между 350 и 360 ккал на 100 г — разброс 3% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0 мг |
| Железо | 2 мг |
| Кальций | 13 мг |
| Магний | 40 мг |
Медиана по 7 замерам, где эти показатели измерялись.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации