🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюдаСалаты

Сэндвич с индейкой и салатом — 183 ккал на 100 г

Медиана по 6 замерам от 6 человек.

Блюда с высоким содержанием белка

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность183 ккал
Белки14.5 г
Жиры4.3 г
Углеводы20.7 г
Клетчатка2.1 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 120 и 200 ккал на 100 г — разброс 44% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

120183200

Похожие блюда

сэндвич с ветчиной и сыром154 чел.233ккал/100 гсэндвич с курицей и овощами48 чел.200ккал/100 гсэндвич-ролл с горбушей и яйцом27 чел.206ккал/100 гсэндвич-ролл с лососем и шпинатом23 чел.228ккал/100 гсэндвич с курицей и беконом21 чел.233ккал/100 гсэндвич с курицей и сыром18 чел.220ккал/100 гсэндвич с овощами и сыром17 чел.220ккал/100 гсэндвич с колбасой и сыром16 чел.255ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации