🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюдаСалаты

Салат метёлка с тыквенными семечками — 115 ккал на 100 г

Медиана по 14 замерам от 5 человек.

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность115 ккал
Белки1.9 г
Жиры8.9 г
Углеводы6.9 г
Клетчатка2 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 115 и 115 ккал на 100 г — люди сходятся практически идеально. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C10 мг
Железо1 мг
Кальций30 мг
Магний40 мг

Медиана по 9 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

салат из огурцов и помидоров1 739 чел.20ккал/100 гсалат из капусты и моркови1 011 чел.40ккал/100 гсалат из капусты и огурцов452 чел.25ккал/100 гсалат из свежих овощей416 чел.30ккал/100 гсалат овощной с майонезом369 чел.120ккал/100 гсалат из огурцов и помидоров с зеленью343 чел.25ккал/100 гсалат из огурцов и помидоров со сметаной342 чел.70ккал/100 гсалат с курицей и овощами301 чел.120ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации